牡丹籽油花式吃法大全！
發(fā)布：中資國業(yè) 時間：2021/3/2 14:16:37 瀏覽：3148次
牡丹籽油花式吃法大全！
作為歐米伽3的膳食營養(yǎng)平衡倡導(dǎo)者，智健源牡丹籽油為大家整理了以下幾種吃法！讓您時刻享受健康美味多樣的美食！
1.巧拌涼菜
用牡丹籽油調(diào)拌涼菜、拌沙拉、既能讓您胃口更好更下飯以外，還能讓您吃的更健康，富含大量的歐米伽3，讓您遠離亞健康！靠近更健康！
2.直接服用
我們都知道，牡丹籽油是可以直接服用的，每人每天服用6-10ml牡丹籽油，讓您吃出健康來！
3.煲湯
在平時生活中，煲一鍋湯營養(yǎng)又健康的湯，再配合倒入一小勺牡丹籽油，可以使湯味更香，營養(yǎng)更全面。
4.烘焙糕點
用牡丹籽油烘焙出來的糕點風(fēng)味極佳，更有利于人體對鈣、天然維生素E和天然維生素A的消化吸收。
5.炒菜
用牡丹籽油炒菜，待鍋燒熱后倒油，無需等油燒熱即可放入菜肴。特別推薦使用牡丹籽油蛋炒飯，兩個雞蛋一兩油，小分子油容易與蛋白結(jié)合，潤滑可口，讓人難忘。
