肝，一個(gè)勤勞強(qiáng)大的器官
它是
• 人體最大的消化腺和實(shí)質(zhì)性器官
• 唯一可自我修復(fù)的器官
• 內(nèi)部沒(méi)有痛覺神經(jīng)的器官
它可以
• 儲(chǔ)存維生素、鐵等，在人體需要時(shí)“回血”
• 處理有毒物質(zhì)
• 深度參與脂肪、糖等物質(zhì)代謝
• 日復(fù)一日地生產(chǎn)膽汁
如此強(qiáng)大的肝臟
也有經(jīng)不住的事情
比如酒精暴擊
肝不喜歡酒精
進(jìn)入身體的酒精，主要靠肝臟來(lái)代謝，在分解酒精的過(guò)程中，多種代謝產(chǎn)物會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，堆積在肝中損傷肝細(xì)胞。同時(shí)，酒精代謝會(huì)產(chǎn)生大量活性氧，引發(fā)肝臟炎癥反應(yīng)，最終會(huì)演變形成酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
看到這里
應(yīng)該有人會(huì)問(wèn)
“逢年過(guò)節(jié)小酌可以嗎”
對(duì)有自我修復(fù)功能的肝臟來(lái)說(shuō)
只是偶爾少量飲酒
尚能應(yīng)對(duì)
同時(shí)
還可以通過(guò)以下方式
幫助肝臟緩解“工作壓力”
注意這4個(gè)細(xì)節(jié)
1.飲酒前喝牛奶或酸奶。能延遲酒精吸收，致使進(jìn)入肝臟內(nèi)的酒精含量減少。
2.飲酒時(shí)可每喝一杯酒，就跟著喝一杯水。水能幫助稀釋血液中的酒精濃度，加速其代謝并順利排出。
3.主動(dòng)控量，小口慢飲。一次性攝入過(guò)量酒精，會(huì)刺激胃粘膜，增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，應(yīng)該嚴(yán)格控量。
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端午佳節(jié)將至
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——鳳丹正元解酒護(hù)肝片
護(hù)肝變得簡(jiǎn)單，社交從容應(yīng)對(duì)
